Si quieres adelgazar de forma eficaz hoy te presentamos  las cinco mejores bebidas quema grasas que te ayudarán a lograr una pérdida de peso ¿querer verlos? sigue mirando.

Número uno: agua caliente con limón, el limón es un cítrico natural que puede ayudarte a metabolizar mejor las grasas y también es rico en vitamina C que fortalece tus defensas básicamente lo que hará esta bebida es reducir la inflamación abdominal, especialmente la zona del vientre mejora tu digestión y evita que la grasa se almacene en tu digestión corporal, pero … ¿cómo hacerlo? Solo necesitas una taza de agua tibia, el jugo de limón. y una cucharadita de miel bébalo todos los días antes del desayuno y de esa manera realmente comenzarás a reducir la grasa corporal y también te ayudará deteniéndote de comer por ansiedad y estrés.

Número dos: té verde Este producto le ayudará a detener la acumulación de grasa en el hígado. y recuerda que el té verde contiene cafeína lo que lo convierte en un diurético natural que ayudará a prevenir retención de líquidos es fácil consumir esta bebida, lo único que tienes que hacer es beberlo todos los días, por la mañana y por la noche lo que necesitas es agua tibia una bolsita de té de bienvenida, déjela allí durante tres a cinco minutos y tome sorbos para que de esa manera puedas empezar a disfrutar los beneficios que ofrece esta bebida natural.

Número tres: es el jugo de kiwi, espinaca y lechuga. esta bebida es rica en clorofila y antioxidantes, es rica en vitamina C y tiene una gran cantidad de fibra que puede ayudarlo a prevenir enfermedades como estreñimiento, inflamación abdominal, es básicamente gran ayuda para tu figura y peso por ser fregadora como hacer esta bebida Solo necesitas una taza de agua que pondrás en una licuadora tres hojas de espinaca, tres hojas de lechuga, previamente desinfectadas la mitad de un kiwi agregue jugo de limón y una cucharada de miel mezclado todo junto y puedes beberlo, puede ser una bebida permanente de esta manera obtendrás una sensación muy ligera y metabolizarás todos los alimentos que se consumen a diario

Número cuatro: vinagre de manzana el beneficio de esta bebida es que funciona como un limpiador intestinal además de que ayuda para reducir el colesterol malo de su cuerpo, pero si es una persona que sufre de gastritis y colitis, esto podría no ser una buena idea porque puede irritar tu intestino lo que obviamente no es bueno para perder peso y tu salud si eres una persona que no sufre estos problemas necesitas una taza de agua tibia agrega una cucharadita de vinagre de manzana y puedes beberlo todos los días Pero ten cuidado para que esto funcione evitando cualquier irritación del estómago es el siguiente, debes beber esto durante quince días seguidos y luego tomar un descanso una o dos semanas dependiendo de cómo se sienta después de este tiempo puedes volver a él por otros quince días y puedes dejar de hacerlo poco a poco para que veas la pérdida de peso sin dañar tu estómago o tu intestino porque es más importante cuidarte.

Número cinco: agua de nopal con limón sin duda, el nopal es un favorito de todos los tiempos para los médicos y expertos en nutrición porque es rico en fibra, te ayuda a adelgazar, elimina toxinas y también reduce la piel de naranja o la celulitis y es un gran aliado para tu cuerpo, ¿cómo hacer esto? solo necesitarás un nopal pequeño, desinfectado y cortar en trozos pequeños agregar a la licuadora agregue suficiente agua, agregue el jugo de limón y una cucharada de miel Mézclalo todo junto y puedes beberlo como agua de todos los días.

Recuerda que puedes mezclar todas estas bebidas para no cansarte y comienza a ver un progreso en tu pérdida de peso las cinco bebidas son efectivas y la parte importante es la constancia Si te gustó esta información, sigue visitando  nuestro blog, que encontrarás más artículos de tu interés relacionados.